config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Troopsy

Nougat

ACFT (ਆਰਮੀ ਕੰਬੈਟ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ) ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।
    • ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ
    • ਆਪਣੇ ACFT ਸਕੋਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
    • ਆਪਣਾ ਸਕੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ (ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਵਜੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ)
    • ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਸਕੋਰ DA 705 (PDF) ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ
    • ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਸਕੋਰਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
    • ਹਰੇਕ ਇਵੈਂਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਖਤੀ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ACFT ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
    • ਸਿੱਖੋ ਕਿ ACFT ਲੇਨ ਕਿਵੇਂ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨੀ ਹੈ
    • ਭੌਤਿਕ ਮੰਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਜੋ MOS/AOC 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਆਊਟਪੁੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
    • ਸਟੌਪਵਾਚ ਜੋ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਡਰੈਗ ਕੈਰੀ ਅਤੇ ਦੋ ਮੀਲ ਦੌੜ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਗਿਣਦੀ ਹੈ
    • ਟਾਈਮਰ ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੈੱਡਲਿਫਟ, ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਪਾਵਰ ਥਰੋਅ, ਹੈਂਡ ਰੀਲੀਜ਼ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਲੈੱਗ ਟੱਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
    • ਸਕੋਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਕੋਰ ਚਾਰਟ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
    • ਐਪ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਮੰਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ (ਮੱਧਮ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਬੰਧਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਹੋਏ ਹੋ।
    • ਆਪਣੀ ਭੌਤਿਕ ਮੰਗ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
    • ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
    • ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਗ੍ਰਾਫ਼

ACFT ਵਿੱਚ ਐਕਸਲ ਕਰਨ ਲਈ 300,000+ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ

The ACFT App

The ACFT App ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ